view-top
카@harry0249
입문
2021.11.17 20:09
25 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 17일( 저녁식사 147kcal)
저녁 147kcal
20:08
탄수화물(5.6%)
18.85
/ 339g
단백질(14.4%)
8.95
/ 62g
지방(17.3%)
9.01
/ 52g
시금치나물
(1소접시, 86g)
57
kcal
콩나물무침
(1소접시, 80g)
38
kcal
시래기나물
(1소접시, 93g)
52
kcal
프사/닉네임 영역
카@harry0249
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 30일( 아침식사 110kcal)
· 03월 04일( 아침식사 465kcal)
· 03월 04일( 아침식사 345kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 17일( 점심식사 620kcal)
0
37
프리즘2000
11월 17일( 점심식사 420kcal)
0
37
프리즘2000
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동