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  • 천연
  • 정석2014.12.08 19:02381 조회0 좋아요
Q.이것도..폭식증 증상인가요..??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 비만입니다.
정말 저는 자기혐오감이 있습니다
그래서 계속 다이어트를하고
지금 11일간 7kg을 뺐습니다.
그런데 제가 자꾸 의지가 약해지면 정줄놓고 폭식을 해버린다는 것입니다.
그러다가 하..난 왜이럴까 또 살찔거야 하면서 억지로 토하구요...
이런적이 한두번이 아니라
자고 일어날때도 계속 헛구역질이 나오구요
하루종일 속이쓰리고 헛구역질을 합니다...
방금도 저녁폭식을 해버리고 토를해서...
정말 제가 한심해보여서 올리는데요...
이것도 폭식증인가요??

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  • 천연
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정석
  • 천연
  • 12.09 16:29
  • 목표대로 11일 7키로 감량 한 뒤로 정체기가 왔는지 잘 안빠지더라구요...그것때문에 억지로 토하는거 같기두 하구요..초기때 폭식증을 고치고 싶은데 몸이 제 맘같지 않네요...ㅠ
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정석
  • 천연
  • 12.09 16:27
  • 꼬우forty! 제 모습이 못나게만 보이지만...열심히 노력해볼게요..ㅎ
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지존
  • 목표대로
  • 12.08 23:56
  • 11일간7키로요?ㅠㅠㅠ넘무리하시는거같아요.. 토하시는건정말 습관 되버려서 고치기 힘드세요ㅠㅠㅠㅠ 자기혐오를하시기보다는 운동을하면서 난건강해질거야 이뻐질거야 하는 긍정적인.마인드로 다이어트하셔야해요ㅠㅠㅠㅠ 폭식증치료힘드세요...
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다신
  • 무브무브v
  • 12.08 21:50
  • 다욧하면 달라진 자신모습을 상상하면서 자존감을 찾으시는게 우선일 듯 해요~ 어차피 살빼면 다 이뻐지고 살찌면 못생겨보이는건 누구에게나 적용되는 원리예요~ 그러니 자신의 현모습에대해 상실하실 필요없으시구 좀 더 아껴주셔서 소중히 생각해주세요~ 그러면 긍정적으로 임하게되면서 이뻐진 내모습만을 상상하며 의지도 더 생길껍니다~ 자신과의 싸움에서 이기시길 바래요^^ 화이팅^^!!
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정석
  • 천연
  • 12.08 19:13
  • 로로밍 저도 여유롭게 하고 싶지만 제가 남들보다 더욱 뚱뚱하다보니 아무래도 체중계 위의 숫자를 신경 안쓸래야 안쓰기가 힘들고...자꾸 저만 몰아 세우게되네요 ㅠㅠ 최대한 여유를 찾기위해 노력해 봐야죠..ㅎ
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정석
  • 천연
  • 12.08 19:11
  • 행복♥ 하...역시 그렇겠지요? 식이조절을 적절히 하려고해도 자꾸 남들이 못보는 곳에서 먹으려고하는 제가 너무 한심하네요..
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지존
  • 로로밍
  • 12.08 19:07
  • 구역질과 토한다는것은..아무래도 폭식증 증상같네요 너무 자기자신을 몰아세우는것보다는 여유를갖고하는건 어떨까요? 폭식도 심리적인 이유로 하게되는 경우가많더라구요~
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지존
  • 행복♥
  • 12.08 19:07
  • 네.... 폭식증의 일종인것 같아요
    식이조절을 적절히 하도록 노력하고 토하지 않으려고 노력하세요.. 심해지면 고치기 힘듭니다..
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