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- 초보2021.12.02 18:2618 조회0 좋아요
12월 02일( 오전간식 500kcal)
오전간식 500kcal 15:28
탄수화물(26.4%) 87.22 / 331g
단백질(34.7%) 21.16 / 61g
지방(13.7%) 6.86/ 50g
| 갈치조림 (1회, 100g) | 97kcal |
| 공깃밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 참치김치볶음밥 (1인분, 50g) | 71kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
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