다이어트

피티 처음입니다만 식단이..

피티를 처음 해보는데 코치님이 식단를 짜주셨어요.
아침점심저녁 요렇게만 주셨는데 이렇게 매일 먹으라니..
요일별로 좀 다양하게 짜주실줄 알았는데 ㅠ
다른 코치님들도 이렇게 짜주시는지 궁금합니다

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말리는시누이
12.05 23:36
저도 피티받을적에 성의없는 식단표 받고 정말 실망했고 결국 피티도 적응 못해서 실패했던 기억이 나네요. 삼시세끼 고구마 반개 닭가슴살 여름에 귤까지... 결국 내 끼니 스스로 잘 챙기는게 정답인거같아요. 화이팅!
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