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  • 다크미냉
  • 초보2014.12.08 23:35253 조회1 좋아요
Q.어떻게 해야될까요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 7시 30분에 일어나서 씻고 아침을 먹고 8시 40분에 병원에 출근을 해서 저녁 6시 30분까지 일하고 바로 학원에 가서 수업을 듣고 10시에 끝나면 집까지 3~40분을 걸어와 씻고 11시~12시 사이에 취침을 하는데 운동하눈거 치고는 3~40분 걸어오는것 밖에 없네요..... 이래서 살이 빠질까요.....? 어떻게 해야될까요??? 도와주새요ㅜㅜㅠ

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댓글 (3)

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초보
  • 다크미냉
  • 12.09 12:52
  • 좋은 정보 감사합니다~^^
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지존
  • 42킬로달성하기
  • 12.08 23:46
  • 걷는걸 빨리걷기로다가 몇분씩 단축해보세요 그리고 집에서 간단한 운동들 10분정도만해도 좋을것같아요
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지존
  • 목표대로
  • 12.08 23:44
  • 식단조절이다이어트에서70퍼를 차지한다는 말이 있잖아요~ 식단조절 먼저 시작하시는건어떠세요~?
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