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  • REE언니
  • 정석2014.12.08 23:28172 조회1 좋아요
Q.그날..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리하면 현기증이 너무심해요..
타이레놀이라도 먹어야 머리아픈게 좀낫는데 뭘먹어야 현기증도 낫고 다이어트도 될까요ㅠㅠ

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  • REE언니
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댓글 (3)

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  • fromORION
  • 12.10 23:04
  • 철분제 드셔보세요.
    액상은 좀 비릿하니 알약제품 추천해요.
    속이 더부룩한 느낌이 있으니 식후에!
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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.08 23:33
  • 목표대로님말씀이맞는것같숨돠 ㅠ과식하지않는선에서 영양가를충분히보충해주시는것이! 물많이드시구요 저는 개인적으루 비타민디많이들어가잇는 여성용종합비타민 한알씩먹어주니깐 생리통도한결낫더라구요 ㅎㅎ 정식단으로 어려우시면 다양한 비타민과철분함유된 보충제도굉장히좋은듯해요 ㅎ
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지존
  • 목표대로
  • 12.08 23:31
  • 무리한운동하지마시고 생리기간에는 쉬시는게좋겠네요ㅠㅠ 괜찮아지면 가벼운 산책하시고..식단은 건강식으로..
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