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  • 찌롱이언니
  • 초보2021.12.11 03:52235 조회0 좋아요
Q.야간근무하면서 다이어트 하시는 분들 있으신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 규칙이 너무 힘드네요... 적게먹어도 감량도 적고...
경험 있으시면 공유부탁드려요~~

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  • 찌롱이언니
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다신
  • 비드어0
  • 12.14 23:38
  • 야간근무하시면~
    수면부족이실텐데요...

    수면부족은 살을 불리는 조건이라...ㅠㅠ
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