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  • 카@nailjjune
  • 입문2021.12.13 12:599 조회0 좋아요
12월 13일( 운동 122kcal)
운동 122kcal
스파이더맨 푸쉬업
(보통으로, 3분)
27kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(3세트, 90회)
27kcal
플랭크
(보통으로, 120초)
8kcal
크런치
(1세트, 50회)
15kcal
V업 브이업
(보통으로, 3분)
18kcal
플랭크 푸쉬업
(1세트, 17회)
6kcal
보통 걷기
(가볍게, 10분)
21kcal

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