- 딱15키로만빼자
- 정석2021.12.20 07:4829 조회1 좋아요
12월 19일 (음식 2885kcal, 운동 341kcal)
타락의 늪에서 허우적거리는중
- 음식
- 운동
2885/ 842
341/ 140
실패
(1842)
아침식사 : 199kcal (6.90%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 20kcal |
| [파스퇴르] abc 쥬스 | 90kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 계란국 | 16kcal |
점심식사 : 108kcal (3.74%)
| 방울토마토 | 20kcal |
| 계란국 | 54kcal |
| 삶은계란흰자 | 34kcal |
저녁식사 : 2,000kcal (69.32%)
| 저녁과 야식 ㅠ | 2,000kcal |
야식 : 578kcal (20.03%)
| [카스] 캔맥주 | 152kcal |
| 육개장 | 123kcal |
| 게맛살 | 112kcal |
| [오뚜기]미니뿌셔 | 191kcal |
운동 : 341kcal
| 만보걷기 | 341kcal |
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