- 나는57키로!!
- 입문2021.12.20 14:4923 조회0 좋아요
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12월 21일( 저녁식사 317kcal)
저녁 317kcal 14:48
탄수화물(10.5%) 35.20 / 336g
단백질(51.9%) 32.20 / 62g
지방(10.4%) 5.30/ 51g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
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