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냥냥떠영
초보
2021.12.24 14:09
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피티
피티 받아보고 싶은데 체력이 딸려서ㅜㅜ
받아도 괜찮을까여
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냥냥떠영
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· 12일차 -2.6
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nnnnn2
키 169에 몇키로가 적당할까요?
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이슬9842
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문형주입니다
12.30 14:42
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가찡이
12.24 19:07
체력이 조금 오를때까지는 운동을 좀 하고 pt받는게 더 효율적일것 같아요, 근데 혼자 운동하는게 잘안할것 같으면 비교적 가격부담도 적고, 같이 운동할수 있는 온라인pt 추천드려요! 저도 헬스장 가는거 귀찮아서 홈트레이닝으로 집에서 온라인pt 받는데 피클라이브 좋아요!
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팽귄넥타이
12.24 14:25
저도 운동 1도 안하던 사람인데 pt로 시작했어요!
운동은 체력에 맞게 선생님이 조절해 주시는데 한달정도는 그냥 운동, 식단 습관 들이고 머신이랑 자세 적응기간이였어요.
pt비싼데 본전 뽑고싶다 하면 러닝으로 체력 기르고 시작하는거 추천해요.
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