다이어트

Q.더이상 안빠지는 듯해요

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약 1년6개월 동안
9kg가까이 식이랑 유산소로 뺏어요
근데 요즘은 더이상 몸무게가 안빠지고
조금만 더먹는 날이면
몸무게가 확느네요ㅠㅠ
운동량을 늘려야할까요?
운동은 실내사이클 1시간
걷기 30~40분
밥량은 거의 1200 내외로 먹고잇어요..

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