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  • 카@silverstar95
  • 입문2021.12.30 11:0726 조회0 좋아요
12월 30일( 아침식사 552kcal)
아침 552kcal 11:00
탄수화물(17.8%) 58.30 / 328g
단백질(77.5%) 46.50 / 60g
지방(35.8%) 17.90/ 50g
마이프로틴 단백질보충제
(1회, 25g)
98kcal
포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드
(2회, 60g)
254kcal
우유
(1.5회, 150g)
105kcal
닭가슴살팩
(1회, 100g)
95kcal

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