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- 초보2021.12.30 20:4219 조회0 좋아요
12월 30일( 저녁식사 637kcal)
저녁 637kcal 15:01
탄수화물(29.1%) 96.46 / 332g
단백질(61.0%) 37.22 / 61g
지방(74.9%) 38.18/ 51g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 도라지나물 (1소접시, 79g) | 119kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 알타리김치 (2소접시, 87g) | 31kcal |
| 돈까스 (1/2인분, 100g) | 284kcal |
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