- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.01.06 08:2914 조회0 좋아요
01월 06일( 아침식사 111kcal)
아침 111kcal 08:28
탄수화물(4.1%) 14.36 / 348g
단백질(9.0%) 5.78 / 64g
지방(6.8%) 3.60/ 53g
| 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 (1개, 190ml) | 65kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 20g) | 9kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 12g) | 18kcal |
| 고추장아찌 (1/4소접시, 7g) | 5kcal |
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