- 나는57키로!!
- 입문2022.01.07 12:2114 조회0 좋아요
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01월 07일( 점심식사 419kcal)
점심 419kcal 20:04
탄수화물(8.0%) 26.85 / 335g
단백질(52.2%) 31.85 / 61g
지방(41.2%) 21.03/ 51g
| 찐고구마 (1회, 60g) | 78kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 90g) | 96kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추 (1회, 90g) | 21kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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