- 카@hyek827
- 입문2022.01.07 15:3027 조회0 좋아요
12월 26일( 아침식사 889kcal)
아침 889kcal 22:36
탄수화물(21.0%) 101.95 / 485g
단백질(67.3%) 59.86 / 89g
지방(45.1%) 33.35/ 74g
| 닭가슴살 (1팩, 115g) | 110kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 호두 (1알, 1g) | 9kcal |
| 인테이크 소이밀크 브라질넛 (1회, 3g) | 1kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 110g) | 73kcal |
| 두부 (1회, 106g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 96g) | 130kcal |
| 군고구마 (1회, 209g) | 259kcal |
| 귤 (1개, 46g) | 17kcal |
| 두유 (1컵, 190ml) | 100kcal |
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