- 최우석님
- 초보2022.01.08 00:03122 조회0 좋아요
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01월 07일 (음식 1822kcal, 운동 516kcal)
- 음식
- 운동
1822/ 1682
516/ 280
성공
(96)
아침식사 : 268kcal (14.71%)
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 스무스 | 100kcal |
| [금풍제과] 보리건빵 | 168kcal |
점심식사 : 848kcal (46.54%)
| 미트리 육개장 볶음밥 | 450kcal |
| [동원] 양반 전복큰죽 | 210kcal |
| [금풍제과] 보리건빵 | 88kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 스무스 | 100kcal |
오후 간식 : 201kcal (11.03%)
| 한라봉 타르트 | 201kcal |
저녁식사 : 505kcal (27.72%)
| [미트리]닭가슴살 날치알 볶음밥 | 405kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 스무스 | 100kcal |
운동 : 516kcal
| 달리기 | 516kcal |
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