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  • 카@hyek827
  • 입문2022.01.08 10:56116 조회0 좋아요
12월 26일( 아침식사 898kcal)
아침 898kcal 22:36
탄수화물(21.0%) 101.94 / 485g
단백질(68.4%) 60.90 / 89g
지방(45.2%) 33.43/ 74g
닭가슴살
(1팩, 115g)
110kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
(1회, 25g)
90kcal
아몬드
(1개, 1g)
7kcal
호두
(1알, 1g)
9kcal
인테이크 소이밀크 브라질넛
(1회, 3g)
1kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
66kcal
두부
(1회, 121g)
106kcal
삶은 달걀
(2개, 96g)
130kcal
군고구마
(2회, 212g)
262kcal
(1개, 46g)
17kcal
두유
(1컵, 190ml)
100kcal

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