- 루루룰냥
- 정석2022.01.09 17:32341 조회4 좋아요
단백질폭탄 두부계란찜
계란 두알 풀어주시고
두부300그람 한모를 넣어서 수저로 으깨줍니다.
이 상태로 렌지에 넣어 돌려주시면
단백질계란찜으로 한끼 든든하게 먹을수 있어요.
소금과 후추로 간을 해도 되지만
김치 조금 쏭쏭 잘게썰어 넣어주면
특별한 간을 안하셔도 되시고요
크래미가 짭짤하니까 크레미 찢어넣어주셔도되요.
전 양배추 채썰어서 같이 먹는데 든든해서 좋더라고요.
두부300그람 한모를 넣어서 수저로 으깨줍니다.
이 상태로 렌지에 넣어 돌려주시면
단백질계란찜으로 한끼 든든하게 먹을수 있어요.
소금과 후추로 간을 해도 되지만
김치 조금 쏭쏭 잘게썰어 넣어주면
특별한 간을 안하셔도 되시고요
크래미가 짭짤하니까 크레미 찢어넣어주셔도되요.
전 양배추 채썰어서 같이 먹는데 든든해서 좋더라고요.
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