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  • 나는57키로!!
  • 입문2022.01.10 12:3022 조회0 좋아요
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01월 10일( 점심식사 443kcal)
점심 443kcal 12:29
탄수화물(10.2%) 34.18 / 335g
단백질(55.6%) 33.94 / 61g
지방(37.8%) 19.28/ 51g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
찐고구마
(1회, 80g)
104kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
양배추
(1회, 50g)
12kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
126kcal
간장
(1큰술, 15ml)
6kcal
[롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루
(1병, 500ml)
20kcal

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