- 나는57키로!!
- 입문2022.01.12 11:3712 조회0 좋아요
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01월 13일( 저녁식사 431kcal)
저녁 431kcal 11:34
탄수화물(10.0%) 33.65 / 335g
단백질(53.3%) 32.52 / 61g
지방(37.8%) 19.30/ 51g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 군고구마 (1회, 100g) | 124kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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