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  • 으아워어
  • 초보2016.03.04 23:4825 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 2115kcal, 운동 21kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2115/ 1177

21/ 196

실패
(1112)

아침식사 : 161kcal (7.61%)
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
무조림 (1/2소접시, 44g) 15kcal

점심식사 : 624kcal (29.50%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
닭개장 (1/2인분) 135kcal
돈까스 (1/2접시, 121g) 333kcal

저녁식사 : 1,330kcal (62.88%)
참이슬 후레쉬 소주 (15잔, 675ml) 915kcal
[한국야쿠르트] 틈새라면빨계떡컵 (1회분, 65g) 280kcal
[CJ] 스팸클래식 (3/4회, 42g) 135kcal

운동 : 21kcal
버피테스트(세트) (7회) 21kcal

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