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게키오코뿡뿡마루
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2022.01.21 04:24
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물을 많이 마시는 게 힘든 것 같아요
까먹기도 하고
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· 잠을 규칙적으로 잘 자는 게 중요하겟죠..
· 폭식하거나 술마신 날에는 어떡해야할까요
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12시 침대로 8시 기상하도록 적응은 했는데.. 어떻게 잠들죠?
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징쥐
잠을 규칙적으로 잘 자는 게 중요하겟죠..
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게키오코뿡뿡마루
2014.07.28 배너 추가
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지존
복근밥조아
01.21 14:48
저도 그랬는데 물을 한번에 많이 먹어야겠다!라고 생각하면 힘든것같아요ㅠ저는 500ml 물병으로 하루에 4번 마시기를 시작해보니까 기억하기도 쉽고 물이 역하다고 느꼈던것도 사라졌던것 같네요~너무 조급해하지 마시고 조금씩 늘려봅시다 파이팅❤
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