다이어트

Kkeㅡfamous
입문2022.01.22 19:5286 조회0 좋아요

다이어리 기록시 성공실패 기준은 무엇인가요?

어떤날은 성공이고 어떤날은 실패인데 단순히 칼로리 합산은 아닌거 같고 그렇다고 운동 칼로리가 빠지는거 같지도 않은데... 어떻게 계산된 건지 궁금해서 문의 드립니다.

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영양소 권장량, 식단 종류에 따라 변화 가능하면 좋을 거 같아요

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다신지킴이
01.24 09:00
안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.

문의주신 다이어리 성공/실패는 처방 받은 음식+운동 합산 칼로리와 다이어리에 등록한 음식+운동 합산 칼로리를 비교해 성공/실패를 표시하게 됩니다.

다이어리 성공/실패는 음식 칼로리만 지켜서는 성공이 어려우며, 운동 칼로리도 함께 병행해주세요.^^

다이어리 성공/실패에 대한 자세한 조건은 날짜를 선택해 다이어리 상세화면에서 성공 또는 실패 아이콘을 선택하시면 정확한 조건을 확인하실 수 있습니다.

참고로 칼로리 처방의 경우 입력하신 수치와 다이어트 목표에 따라 계산되며, 개인의 특성이 고려되지 않으므로 절대적인 수치는 아닙니다.
식단 및 운동 관리를 위하 참고 수치로 이해하고 이용해주세요.^^

감사합니다.
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