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  • 베베곰
  • 초보2022.01.23 03:0990 조회0 좋아요
다이어트하려는데
처음부터 식단이랑 운동을 병행하는게 좋을까요?

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  • 베베곰
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정말 나이 드니까 살이 안 빠지네요ㅋㅋㅋ 그래도 화이팅!
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다이어트 할 때
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지존
  • 복근밥조아
  • 01.23 07:33
  • 각자 가지고 계신 몸 상태나 체력,다이어트 목적이 다 다르기 때문에 확답은 힘들지만 몸에 큰 무리가 없으시고 엄청 단기간에 살만 쏙 빼겠다~라는게 아니시라면 운동도 같이 해주시는걸 추천해요!!물론 운동을 평소에 많이 안하셨다면 자신에 맞는 운동으로 조금씩 천천히 늘리는게 중요하겠죠👍
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