|                             					 러닝머신  					(, 40분) 				 | 				209kcal | 
|                             					 랫풀다운머신  					(3세트, 45회) 				 | 				18kcal | 
|                             					 시티드로우 머신  					(3세트, 45회) 				 | 				17kcal | 
|                             					 랫풀다운머신  					(3세트, 45회) 				 | 				18kcal | 
|                             					 체스트프레스  					(3세트, 40회) 				 | 				15kcal | 
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