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  • sueejeong
  • 다신2022.02.02 14:453,342 조회3 좋아요
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섭취 칼로리 줄이기

간 수치가 정상으로 돌아와서 식단을 조절하여 전체 칼로리량을 조금 낮추었다. 보름정도에 1.5킬로 감소. 설 연휴에 0.5증가해서 현재 52.8kg.
두 달 동안 목표인 50kg까지 감량해 보려고 한다.


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  • sueejeong
  • 체지방을 줄이자
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댓글 (70)

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댓글리스트

초보
  • 스마트킹번
  • 03.28 10:54
  • 멋져 보입니다. 감동
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초보
  • 모구모구냠냠
  • 02.16 22:09
  • 와 멋져요 운동도 따로 하시나요?
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다신
  • sueejeong
  • 02.17 07:40
  • 집에서 근력운동 유산소운동하고 걷기 하고 있습니다.
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다신
  • 알럽soon
  • 02.16 08:31
  • 멋있어요
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다신
  • sueejeong
  • 02.16 09:21
  • 감사합니다. 😊
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초보
  • 카@ss3592
  • 02.14 11:37
  • 너무 멋있어요
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다신
  • sueejeong
  • 02.16 09:20
  • 감사합니다 ㅎㅎ
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초보
  • DDOSUNI
  • 02.10 02:08
  • 우와 한달동안 정말 관리 하신게 보이네요!
    복근 넘 멋있어요!
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다신
  • sueejeong
  • 02.16 09:20
  • 감사합니다. 배에 힘주고 찍어서 차이가 나는거예요🤣
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초보
  • 뚠717393
  • 02.09 20:17
  • 응원합니다!
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