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  • 메주덩어리
  • 초보2016.03.08 11:0431 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 898kcal, 운동 369kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

898/ 1546

369/ 257

성공
(760)

아침식사 : 229kcal (25.50%)
[풀무원] 연두부 (1팩, 250g) 115kcal
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal
아메리카노 (1잔, 400ml) 12kcal

점심식사 : 502kcal (55.90%)
삼겹살구이 (1인분, 150g) 499kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g) 3kcal

저녁식사 : 167kcal (18.60%)
떡볶이 (1인분, 110g) 167kcal

운동 : 369kcal
보통 걷기 (25분) 65kcal
자동차 운전 (60분) 120kcal
집안청소 (20분) 64kcal
스트레칭 (30분) 120kcal

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