- sooklee
- 입문2016.03.04 22:2156 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 846kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
846/ 1634
120/ 272
성공
(637)
아침식사 : 107kcal (12.65%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 288kcal (34.04%)
| 쇠고기야채스프 (1공기, 300g) | 63kcal |
| 쇠고기야채볶음 (1소접시, 205g) | 225kcal |
저녁식사 : 426kcal (50.35%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 떡만둣국 (1인분, 350g) | 312kcal |
간식 : 25kcal (2.96%)
| 레드와인 (1작은컵, 30ml) | 25kcal |
운동 : 120kcal
| 사우나 (60분) | 120kcal |
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