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  • cairnsholic
  • 초보2022.02.12 16:1787 조회0 좋아요
02월 12일(아침 1017kcal)
아침 1017kcal 08:46
탄수화물(24.0%) 80.70 / 336g
단백질(135.3%) 83.90 / 62g
지방(75.9%) 38.73/ 51g
두부
(1회, 175g)
154kcal
새싹채소
(1회, 37g)
4kcal
찐고구마
(1회, 90g)
117kcal
명란젓
(1종지, 69g)
89kcal
황태채
(1회분, 28g)
105kcal
수란
(1회분, 50g)
82kcal
삶은 검은콩
(1회, 60g)
118kcal
사푸토 스트링치즈
(1회, 28g)
82kcal
데친 브로콜리
(1회, 145g)
47kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
11kcal
오렌지 파프리카
(1개, 40g)
11kcal
고추장
(1회, 3g)
6kcal
단호박
(1회, 50g)
28kcal
양파
(1인분, 28g)
9kcal
키위
(1개, 68g)
36kcal
체리
(1인분, 48g)
28kcal
믹스넛츠
(1회, 15g)
90kcal

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