view-top

  • ♡49.8kg♡
  • 초보2022.02.14 18:56143 조회0 좋아요
02월 14일( 저녁식사 500kcal)

저녁 500kcal 18:39
탄수화물(16.6%) 55.97 / 338g
단백질(62.4%) 38.70 / 62g
지방(30.0%) 15.59/ 52g
상추
(8장, 56g)
8kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
[대림선] 크라비아(50g)
(1인분, 60g)
54kcal
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 스테이크 갈릭&갈비맛
(1회, 100g)
167kcal
오트밀
(1회분, 10g)
38kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 90g)
90kcal
키위
(1개, 100g)
54kcal

프사/닉네임 영역

  • ♡49.8kg♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동