view-top
쇼셔
초보
2022.02.16 08:34
39 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 15일(아침 282kcal)
아침 282kcal
08:31
탄수화물(13.4%)
43.37
/ 324g
단백질(19.2%)
11.34
/ 59g
지방(13.7%)
6.85
/ 50g
나물비빔밥
(1/4인분, 75g)
93
kcal
[오리온] 오그래놀라 단백질
(1/4회, 25g)
114
kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 2%
(1.5컵, 150ml)
75
kcal
프사/닉네임 영역
쇼셔
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 11일(야식 456kcal)
· 02월 16일(오후간식 290kcal)
· 02월 16일(아침 239kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 15일(오전간식 93kcal)
0
46
쇼셔
02월 16일(아침 239kcal)
0
49
쇼셔
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동