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  • nmmm3
  • 입문2022.02.16 19:4468 조회0 좋아요
Q.완전 천천히 걷는 것도 운동이 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
친구랑 대화하하면서 걷다보면 완전 느리게 걷게 되는데
운동 효과가 있을까요?
보통 한시간정도 걸어요

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  • nmmm3
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댓글 (3)

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정석
  • 157-56
  • 03.02 10:56
  • 아무것도 안하는것보다는
    천천히라도 걷는게 좋죠
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초보
  • 댕댕아리
  • 02.18 13:26
  • 운동효과가 없더라구요..
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초보
  • 프쿠비
  • 02.17 19:32
  • 안됩니다.. 그건 그냥 이동일 뿐이에요
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