- 카@seulki0913
- 초보2022.02.16 20:2839 조회0 좋아요
02월 15일(운동 162kcal)
운동 162kcal
| 스쿼트 (5세트, 110회) | 26kcal |
| 케틀벨 스쿼트 (3세트, 45회) | 24kcal |
| 이너싸이 머신 (3세트, 65회) | 8kcal |
| 머신 레그프레스 (6세트, 140회) | 18kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 3분) | 15kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
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