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  • 카@jolove8839
  • 입문2022.02.20 23:2530 조회0 좋아요
02월 20일 (음식 960kcal)

  • 음식
  • 운동

960/ 800

0/ 5174

실패
(5334)

아침식사 : 429kcal (44.69%)
흑미밥 72kcal
된장찌개 176kcal
어묵볶음 61kcal
배추김치 25kcal
[동원] 양반김 올리브유김 12kcal
계란말이 83kcal

오전 간식 : 30kcal (3.13%)
체리 30kcal

점심식사 : 344kcal (35.83%)
오트밀 닭가슴살 치킨 290kcal
상추 18kcal
양파 35kcal
머스타드소스 1kcal

저녁식사 : 157kcal (16.35%)
두부 22kcal
허쉬 무설탕 코코아파우더 40kcal
오트밀 95kcal

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