- 내가나일수있도록
- 초보2016.03.04 14:2923 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 725kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
725/ 1002
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성공
(111)
아침식사 : 257kcal (35.45%)
| 현미콩밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 두부 (1회분, 130g) | 102kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
점심식사 : 310kcal (42.76%)
| 찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 90g) | 16kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 토마토홀 (1회분, 100g) | 20kcal |
간식 : 158kcal (21.79%)
| 바나나 (1개, 110g) | 102kcal |
| 아몬드 (8개, 8g) | 56kcal |
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