- 내가나일수있도록
- 초보2016.06.07 19:1981 조회0 좋아요
06월 07일 (음식 989kcal, 운동 78kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
989/ 863
78/ 143
실패
(191)
아침식사 : 45kcal (4.55%)
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
점심식사 : 257kcal (25.99%)
| 찐고구마 (1개, 110g) | 140kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 186kcal (18.81%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 44g) | 34kcal |
간식 : 501kcal (50.66%)
| [동서] 미떼핫초코마일드 (1포, 30g) | 126kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 48g) | 210kcal |
| [끄레몽] 스위트롤 16 (3봉지, 30g) | 165kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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