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  • 가나다사
  • 입문2016.03.04 19:2639 조회0 좋아요
03월 04일 (음식 936kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

936/ 909

0/ 151

실패
(178)

아침식사 : 65kcal (6.94%)
생강차 (1잔, 100g) 65kcal

점심식사 : 324kcal (34.62%)
쇠고기야채죽 (1인분) 193kcal
메추리알장조림 (1.5인분) 109kcal
깍두기 (1인분, 70g) 22kcal

저녁식사 : 334kcal (35.68%)
쇠고기야채죽 (1인분) 203kcal
메추리알장조림 (1인분) 73kcal
미역줄기볶음 (1인분, 59g) 12kcal
우엉조림 (1소접시, 20g) 46kcal

간식 : 213kcal (22.76%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

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