- 뿅뿅v
- 초보2022.03.02 15:261,744 조회1 좋아요
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첫 챌린지를 마쳤어요!
다신 이용한지 오래됐는데, 출산 후 3년이 지나도 마의 5키로가 안빠져서 챌린지를 시작했어요.
처음부터 빡세게하면 금방 지칠까봐, 여러가지 안하고 애플힙 딱 하나만 했습니다.
정확하게 비교하고 싶어서 비포,애프터 같은옷, 같은장소, 같은자세로 찍었는데 눈바디가 차이나게 달라지진 않았지만, 골격근량 늘고 체지방 약간 줄어든것에 만족해요.
챌린지 한개씩 하는 재미도 있고, 그날 그날 미션 완료하고 인증할 때 성취감이 은근 동기부여되네요.
다른 챌린지도 계속 해보겠습니다!
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