스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
플랭크 (보통으로, 180초) | 12kcal |
윗몸일으키기(세트) (1세트, 45회) | 31kcal |
요가 (일반, 20분) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글