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  • 코케영나
  • 입문2022.03.03 19:5745 조회0 좋아요
03월 03일( 운동 549kcal)
운동 549kcal
커브스 순환운동
(보통으로, 20분)
260kcal
스트레칭
(보통으로, 30분)
120kcal
빠르게걷기
(빠르게, 15분)
60kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
레그레이즈
(3세트, 15회)
7kcal
플랭크
(보통으로, 180초)
12kcal
버피테스트
(3세트, 10회)
25kcal
크런치
(3세트, 60회)
18kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal

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