view-top

  • gppfuddl
  • 초보2022.03.10 09:55139 조회0 좋아요
Q.폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 다이어트 식단하고 운동 잘 했다 생각했는데.. 눈바디도변하고 3키로가량했어요
식단이라고 해도 먹고싶은거 다 먹었어요
조금씩 과자도 라면도먹고
그러다 몇일 전 5일동안 진짜 위가 찢어져라 폭식하고나니 4키로가 올라갔어요
붓기라고 다시하면 된다는데...
한 번터진 입이 돌아오지 않아요
매일 먹을게 가득 생각나구
몸도 무겁고 재밌게하던 운동도 갑자기 귀찮아지고
이럴땐 식욕억제제라도 먹어야할까요?ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

  • gppfuddl
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 유싹
  • 03.11 22:44
  • 저도 먹는거 너무 참기 힘든데...... 물배라도 채우면 좀 괜찮더라구요 확실히 운동보다 음식조절이 어려운 것 같아요
  • 답글쓰기
초보
  • gppfuddl
  • 03.12 16:26
  • 그렇죠 ㅜㅜ 저두요
    운동은 일단가면 어쩔수없이 하게되던데
    식욕은 진짜힘드네영
  • 답글쓰기
초보
  • 슈니이이
  • 03.11 00:37
  • 곧 여름 이에요 참아요 한끼 과자 조금 라면한번 먹고 1kg 2kg 올라가는거 억울 하지않나요? 1-2kg 빼는데 2주이상 투자하면서 힘들게 뺐는데 참으세요!!! 입이 심심하면 마른오징어 빨아 먹던가 껌 씹으세요!
    물도 꼭 3L이상 먹구요
    정 못참겠음 강도 약하게 해서 드셔보세요
  • 답글쓰기
초보
  • gppfuddl
  • 03.12 16:01
  • 넵 마음을 다시 잡아볼께요
    감사합니다^^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동