view-top
  • 키미짱
  • 정석2014.12.11 12:02323 조회0 좋아요
정말 보통 인바디

아침에 짜장밥에 미역국을 폭풍흡입하고 런닝이나 걸을까 하고 헬스장가서 재봤는데

체중 지방 근육조절 0.0나온건 처음인듯
더도말고 덜도말고 딱 정상인데....
미용몸무게를 위하여 😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠

프사/닉네임 영역
  • 키미짱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다욧25일차^^ 4.3키로빠졌어요 ㅎㅎ
6 433 꼬꼬뿅뿅
29일째 일기
0 1068 Yucca

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 화라니
  • 12.11 13:26
  • 우와!! 완전 부러워요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • cho꼬맹이
  • 12.11 12:36
  • 체지방이 부럽네요!! 으아 나도 얼른 체지방이 쭈욱 빠졌으면!! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지하자
  • 12.11 12:35
  • 키미짱 와 대단하시네요 저정도 근육량이면 더 뺄 필요는 없어보여요. 전 키우고 키운게 22.4키로인데ㅜㅜ부럽네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 우댜댜댝
  • 12.11 12:34
  • 부러워요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 키미짱
  • 12.11 12:34
  • 유지하자 바빠서 헬스장을 일주일에 한번밖에 못가요..그래서 못가는 날은 식이조절이랑 최대한 걷고 계단이용해요ㅋㅋ 근데 하루 날잡고 운동하러 가면 유산소로 싸이클 40분? 강도좀쌔게해서 타고 그때그때마다 삘받는 부위운동하는듯 근데 좀 빡쌔게하긴해요ㅋㅋ복부하는 날은 윗몸일으키기 경사있게해서 60개씩3세트하기도하고 하체하는 날은 스미스머신무게 50들고 하는날도있고..하고나면 거의 씻지도못할정도로 지쳐서 요가실에서 자는날도있는듯ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 키미짱
  • 12.11 12:23
  • 선복 감사합니다ㅜㅎ운동하다 이렇게되니 미용몸무게라는건 누가쓴걸까 화가나요...ㅜㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 모기님
  • 12.11 12:20
  • 우와!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 유지하자
  • 12.11 12:14
  • 헐 근육량 진짜많으세요.. 무슨운동하세요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 선복
  • 12.11 12:10
  • 부러워요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동