- YUNMIMI
- 초보2022.03.15 09:1519 조회0 좋아요
03월 14일( 운동 416kcal)
운동 416kcal
| 필라테스 (보통으로, 40분) | 200kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 10분) | 33kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 10분) | 30kcal |
| 스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
| 런지 (1세트, 100회) | 29kcal |
| 브릿지 (1세트, 100회) | 40kcal |
| 크런치 (1세트, 200회) | 60kcal |
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