view-top
지킬건꼭지키자
초보
2022.03.15 13:52
14 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 15일( 점심식사 57kcal)
점심 57kcal
13:51
탄수화물(3.2%)
10.80
/ 342g
단백질(3.0%)
1.90
/ 63g
지방(1.2%)
0.60
/ 52g
현미밥
(1/4공기, 32g)
48
kcal
콩나물국
(1/2그릇, 115g)
9
kcal
프사/닉네임 영역
지킬건꼭지키자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 26일( 운동 1101kcal)
· 12월 26일( 아침식사 348kcal)
· 12월 22일( 운동 826kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 15일( 점심식사 88kcal)
0
14
지킬건꼭지키자
03월 15일( 점심식사 369kcal)
0
16
Wonwer
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동