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  • 오프르미에르
  • 정석2022.03.20 12:45142 조회0 좋아요
03월 20일 점심 (209kcal)

03월 20일 점심(오후)

코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살 - 100g - 107kcal
야채샐러드 - 75g - 12kcal
방울토마토 - 65g - 10kcal

오하루 자연가득 서리태 맷돌 두유 - 180ml - 80kcal

★ 꼭! 30번 이상 씹고 삼키기!! ★



엄마랑 운동 가기 전 든든하게!!
오늘은 공복운동 패스..

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03월 20일( 점심식사 254kcal)
0 35 sun^^
03월 20일( 오전간식 93kcal)
0 37 건강한66되보자

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댓글 (2)

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정석
  • 민지스짱
  • 03.20 21:58
  • 오래씹는게 중요하죠
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정석
  • 오프르미에르
  • 03.21 08:51
  • 아무렴요 아무렴요!
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