view-top
증량
입문
2022.03.21 19:31
38 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
03월 21일( 오전간식 751kcal)
오전간식 751kcal
19:30
탄수화물(13.7%)
42.66
/ 312g
단백질(78.8%)
44.91
/ 57g
지방(90.0%)
43.22
/ 48g
마늘치킨
(2조각, 250g)
692
kcal
매실차
(1잔, 200ml)
59
kcal
프사/닉네임 영역
증량
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 24일( 운동 362kcal)
· 07월 21일( 오후간식 996kcal)
· 03월 24일( 오전간식 404kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 21일( 오전간식 21kcal)
0
23
또야마미
03월 21일( 저녁식사 146kcal)
0
27
빈이용이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동