- 꾸닝꾸닝
- 초보2022.03.22 18:5510 조회0 좋아요
03월 21일(운동 726kcal)
운동 726kcal
| 싸이클 실내자전거 (빠르게, 60분) | 540kcal |
| 덤벨프레스 (5세트, 60회) | 24kcal |
| 덤벨 킥백 (3세트, 108회) | 24kcal |
| 사이드 레터럴 레이즈 (3세트, 108회) | 16kcal |
| 덤벨 플라이 (5세트, 60회) | 24kcal |
| 디클라인 푸쉬업 (5세트, 100회) | 36kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 30분) | 62kcal |
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