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  • 꾸닝꾸닝
  • 초보2022.03.22 18:5510 조회0 좋아요
03월 21일(운동 726kcal)
운동 726kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 60분)
540kcal
덤벨프레스
(5세트, 60회)
24kcal
덤벨 킥백
(3세트, 108회)
24kcal
사이드 레터럴 레이즈
(3세트, 108회)
16kcal
덤벨 플라이
(5세트, 60회)
24kcal
디클라인 푸쉬업
(5세트, 100회)
36kcal
보통 걷기
(가볍게, 30분)
62kcal

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