- 모델몸매만들기
- 정석2016.03.05 16:4963 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 785kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
(860)
아침식사 : 154kcal (22.61%)
| 바나나 (1개, 122g) | 113kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 53g) | 41kcal |
점심식사 : 456kcal (66.96%)
| 검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 60g) | 111kcal |
| 상추겉절이 (1인분, 20g) | 8kcal |
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 105g) | 164kcal |
| 과일샐러드 (1인분, 30g) | 30kcal |
간식 : 71kcal (10.43%)
| 생크림 (1작은컵, 20g) | 71kcal |
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